四時起き弁当

４時２０分起床して

弁当を作り始める。

作り終えて冷ます時間も必要なので、

５時半には作り終える必要がある。

余熱は意外に残る。

３０分では冷めない。

普段の食事は、冷めないうちにどうぞ

となるが弁当の余熱はむしろリスクになる。

段取り

逆算

を、寝起き頭ですぐに組み立てる。

すでに今日は一仕事した達成感がある。

さぁ校外学習行ってこい‼︎

今日は暑いぞ、３０度だぞ。